Арықтау кезінде сағыздың «пайдасы»

Өмірін сағызсыз елестете алмайтын адамдар да бар. Ал артық салмақтан арылу үшін аз тамақтану тәртібімен жүргендер мен диета ұстағысы келетіндерге сағыз шайнауға бола ма? Шешімі шиеленіскен сұрақ. Толығырақ:massaget.kz



 Сағыз артық салмақ қосады дейтіндер қателеседі. Ол небары 2 кКалл құрайды. Ал осы себепке сүйеніп, бірдеңе жегісі келсе, асқазанын сағызбен алдайтындар бар.

 Сағыздың өзі салмақ қоспағанымен, сағыз шайнағанда асқазаннан сөл бөлініп, тез қарын ашады. Ауыз шайнаңдап тұрса, асқазанға тамақ бара жатыр деген сигнал жіберіледі де, ол өз қызметіне дайындалады. Ешқандай азық бармаған соң ішек шұрылдап, тамақ сұрайды. Одан соңдиета туралы ұмытып, дереу азықтануға отырасыз.

 Тамақтан соң ағзаңыз сағыз талап етсе, асты сіңіру және ауыз қуыстарын тазалау мақсатында 5-ақ минут шайнауға болады.

 Мүсініңізге шын жаныңыз ашитын болса, дұрысы, өзіңізді сағыздан алшақ ұстауға дағдыланған жөн.

 

0
түсініктер
Әдемілене түсейік
Қарау
Безеуден құтылу үшін мына тағамдарды жеу керек 
Қарау
Сұлулыққа қанттың пайдасы
Егер сіз дене күтіміне үйден өз қолыңыздан дайындайтын емдеу шараларын ұнатсаңыз, тұз бен ас содасын қалай қолдану керегін әлбетте білесіз. Ал асүйдің тәтті тағамын қолдана аламыз ба? Дене күтіміне бетімізден бастап аяғымызға дейін қанттың пайдасы көп. Әрине, тек сыртқы теріге қолдансақ.  Жібектей жұмсақ ерін  Саусағыңызды сулап, со
Қарау
Киви — сұлулық жемісі
Қарау
Диеталық сорпаның пайдасы
Қарау
Аралас теріге арналған маскалар
Қарау
Шаш саулығына қажет дәрумендер
Қарау