Иммунитет төмендегенін қалай білуге болады?

Көктем келгенде адам ағзасы әлсіреп, иммунитеті төмендер, дәрумендерді қажет етеді. Иммунитеттің төмендегенін қалай білуге болады?



Иммун жүйесінің нашар жұмыс істей бастағанын білдіретін бес белгіні біле жүріңіз:

– Бір жыл ішінде 10 реттен көп тұмауратасыз, суық тиіп ауырасыз.

– Шашыңыз көп түседі, буындарыңыз қақсайды, тамағыңызда бірдеңе тұрғандай болады.

– Үнемі әлсіз, шаршап тұрғандай сезімде боласыз. Тіпті ұйқыдан оянғанда да еңсеңіз басылып тұрады.

– Ерніңізде ұшық жиі пайда болады. Ұшық ағзадағы вирустардың артып кеуін білдіреді, ал иммунитет вирустардың көбейіп кетпеуін қадағалайды.

– Тұмау тисе, қабынып, төсек тартып ұзақ жатып қаласыз.
 

Осы жағдайдың бірін бойыңыздан байқасаңыз, иммунологқа көрінгеніңіз жөн.

 

Дереккөз: vk.com/Қыздарға пайдалы кеңестер

0
түсініктер
Бетке қарап дертті анықтауға болады
Қарау
Семіздік себептері мен оны емдеу жолдары
Қарау
Тамақтан улану кезіндегі алғашқы жәрдем
Улану – ағзаға қандайда бір жолмен түскен улы заттардың салдарынан болатын адамның күйі. Улану қатты және созылмалы болады. Біріншісі ең қауіпті, өйткені адамның ағзасына түскен көп мөлшердегі у өмірлік маңызды мүшелерді бұзуға кіріседі. Мұндай жағдайда ағзаға тез арада алғашқы көмек көрсету қажет. Толығырақ: massaget.kz Шұғыл әре
Қарау
Іштің қатуын қалай тоқтатамыз?
Қарау
Ағзаны тазартуға арналған күріш диетасы
Қарау
Көздің көруін жақсартатын тағамдар
Қарау
Денің сау болсын десең
Қарау