Күнге күйіп қалғанда не істеу керек?

Ультракүлгін сәулесінің әсерінен тері күнге күйіп қалады. Тері қызарып, сезімталдығы артып, қышиды. Бірнеше күннен кейін қабыршақтанып түседі. Әсіресе терісі ақ адамдар мен секпіл жиі шығатын адамдар қатты күйеді. 


Күйікті қалай емдеуге болады?
 
Теріңіздің қызарғанын байқаған бойда күн көзінен бой тасалаңыз. Жабық ғимаратқа кірген абзал. Көбірек су ішіңіз. Ол теріні жылдам қалыпқа келтіруге көмектеседі.
 
Теріні 20 минут бойы салқын су астында ұстаңыз немесе шүберекті салқын суға малып алып, теріге басыңыз.
 
Ауырсынғанын басу үшін парацетамол немесе ибупрофен ішіңіз. Теріңіз қайта қалпына келгенге дейін жабық әрі кең киім киіп жүріңіз.
 

Дереккөз: novosti-n.org

0
түсініктер
Әмиянды дұрыс таңдап үйреніңіз 
Қарау
Компот қайнатудың қағидалары
Қарау
Мамандардан кеңес:
Кәсіби модель болмасақ та, дәл солар секілді бәріміздің суретке әдемі түскіміз келетіні анық. Кей жағдайларда мінсіз сымбатымызға қарамастан, суреттен семіз көрінеміз. Мұның себебі камераның адамды көлемді етіп көрсетуінде. Суреттеріңіз ойдағыдай шықсын десеңіздер, бірнеше кеңестерімізді пайдаланыңыздар. Ал кеңестерімізді оқымас бұрын, өз-өзің
Қарау
Бойыңыз қысқа болса...
Қарау
Бала тәрбиесі: қоғамдық орындарда өзін ұстауға үйрету
Қарау
Бақытты болу үшін күніне қандай үш сөзді айту керек?
Қарау
Балалармен үй жануарлары
Қарау