Жарқын жүзді болыңыз!

 Сіздің көңіл- күйіңіз басқаларға да әсер ететіні анық сондықтан да , бір күн болса да жарқын жүзді болып жақсылық жасаңыз. Жаныңыздағы адамдарға қуаныш сыйлап көңілдерін көтеріңіз тіпті құшақтап жақсы сөз де айтыңыз.

 

Жарқын жүзді болғыңыз келсе психологтың кеңесіне құлақ түріңіз:

  • Күлуге құштарлану, жаныңыздағы жандарға керемет ауа-райын сыйлайды.
  • Жарқырап көріну үшін де, әдемі жан дүниеңізді көрсете білуіңіз қажет.
  • Сізді сыйлаған жанды құрмет тұтыңыз, сыйлық жасаңыз.
  • Бір күнде он жақсы сөз айтыңыз, жақын жандарға көңіл бөліңіз. Көңілін көтеріңіз.
  • Әңгіме барысында жаныңыздағы жанның көңіл-күйі түсіп тұрса, жағдайын сұрап  көңілін көтеріңіз.
  • Сіз өзіңіз айналаңызға жарқын болып күліп жүрсеңіз басқа жандар да, сізге қарап бой түзеуі де мүмкін.
  • Көңілді жүруіңіз басқа жандарға да әсер етеді мысалы: сіз көңілді сәтіңізде көңіл-күйі жоқ жанның көңілін көтеріп жақсы сөз айтсаңыз солда оған жұбаныш әрі алданыш.
  • Бәрінен де көңіл қымбат, көңіл қалса адамда кекте сатқындық пайда бола басатайды.
  • Бір күнде бір жақсылық жасаңыз.
  • Ұнатқан жаныңызды жақсы сөзбен қуантыңыз.
  • Ең қымбат асыл дүние ашық жүзділік пен әдемі күлкі.

 

 

 

Дайындаған: ҚР «Қазақ психологиялық қоғамы» бірлестігінің мүшесі, психолог Қанапияева Балжан Нұрғалиқызы

 

0
түсініктер
Тыртықтан арылу жолы
Қарау
Жолы болмайтындарға кеңес
Қарау
Адамды қалай жұбату керек? 
 Құрбыңыздың, досыңыздың немесе аса таныс емес адамның басына қара бұлт төнді. Сіз оған демеу білдіріп, жұбатқыңыз келеді, бірақ қалай дұрыс жұбатарыңызды білмейсіз. Қандай сөздер айту керек, қандайды айтпау керек? Адамды рухани қолдау дегеніміз не?  Қайғы – бұл қандайда бір қазаға, мысалы, жақын адамы қайтыс болғандағы адамның
Қарау
Күйзелістен құтылудың оңай әрі тиімді жолдары 
Қарау
Таңғы кеңес: оянудың сырлары
Қарау
Құшақтасудың пайдасы 
Қарау
Адам мінезі туралы деректер 
Қарау